40代 疲れ対策

40代になってから「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？熟睡しているのに朝がつらい…。そんな私が、リカバリーパジャマBAKUNEを使って感じた変化や、冷え・食事・セルフケアでラクになった体験をまとめました。