骨盤矯正

骨盤の歪みや姿勢の崩れが気になってきた40代女性に。履くだけで骨盤ケアができるスリッパを試して感じた効果と選び方のコツを紹介します。

デスクワーク中の疲れやすさは「骨盤の歪み」が原因かも？骨盤を立てることで姿勢が整い、腰痛・肩こり対策に！実際に試したサポートアイテムを紹介。

40代になると、疲れ・冷え・肩こり・むくみが気になる…。毎日の生活に取り入れやすいセルフケア方法や、試してよかったアイテムを紹介！