骨盤ベルト

40代のセルフケア

デスクワークで骨盤ベルトは効果ある?試して分かったメリット&選び方

デスクワーク中の姿勢崩れや腰の負担に「骨盤ベルト」は効果あり?実際に使ってみた感想と、デスクワーク向けの選び方を解説!
40代のセルフケア

デスクワークで骨盤を立てると疲れにくい?試してよかった姿勢サポートアイテム

デスクワーク中の疲れやすさは「骨盤の歪み」が原因かも?骨盤を立てることで姿勢が整い、腰痛・肩こり対策に!実際に試したサポートアイテムを紹介。