40代のセルフケア 「体の冷えが疲れの原因だった…？」40代の私が始めた簡単セルフケア
40代の私が「冷え」が原因で疲れやすくなっていたことに気づき、始めたセルフケアを紹介。乳酸ジンジャーやこたつソックスでラクになった体験談です。
乳酸ジンジャー
40代のセルフケア 40代の疲れ対策 「寝ても疲れが取れない…」40代ワーママの私がBAKUNEでラクになった体験まとめ
40代になってから「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？熟睡しているのに朝がつらい…。そんな私が、リカバリーパジャマBAKUNEを使って感じた変化や、冷え・食事・セルフケアでラクになった体験をまとめました。
40代の快眠習慣 40代になって「なかなか寝つけない」…私が試した対策
40代になって「寝つけない」「布団に入っても目が冴える」ことが増えた…。そんな私が試して効果を感じた、寝つきを良くする快眠習慣を紹介！
40代の疲れ対策 仕事中の足先冷えがつらい…！デスクワークで試してよかった冷え対策
仕事中に足先が冷たくてつらい…！そんな悩みを解決するために、実際に試して効果があったデスクワークの冷え対策を紹介します。まるでこたつソックス・フットウォーマー・乳酸ジンジャーなど、足元の冷えを防ぐ方法を詳しく解説！
40代の疲れ対策 仕事中の足首の冷え対策｜実際に試して効果を感じた方法
デスクワーク中に足首だけが冷える…！そんな悩みを解決するために、実際に試して効果を感じた冷え対策を紹介します。足首ウォーマー・まるでこたつソックス・乳酸ジンジャーを活用して、仕事中でも冷え知らずに！