40代のセルフケア デスクワークで巻き肩に?40代の姿勢を整える予防&改善グッズ デスクワークで猫背や巻き肩になっていませんか?肩こり・首こりを防ぐための姿勢改善方法と、実際に試してよかった予防グッズを紹介! 2025.03.20 40代のセルフケア