デスクワーク

40代のセルフケア

オフィスで使える骨盤クッション|40代女性におすすめの姿勢サポートアイテム

長時間のデスクワークで姿勢が崩れやすい40代女性に。オフィスで使える骨盤サポートクッションの効果と選び方を紹介!
40代のセルフケア

40代女性におすすめの姿勢矯正クッション|骨盤サポートで疲れも睡眠の質も変わる!

姿勢が崩れやすくなる40代。骨盤を立てて自然な姿勢をサポートする姿勢矯正クッションの効果や選び方を紹介!
40代のセルフケア

40代の手が冷える問題に!デスクワーク中にできる冷え対策とおすすめグッズ

デスクワーク中に手が冷えてつらい…そんな40代女性に向けて、原因と対策、実際に使って良かった冷え対策アイテムを紹介!
40代のセルフケア

骨盤クッションでデスクワークが快適に!40代のためのおすすめアイテム

40代になって腰がだるい・お尻が痛い…そんな人におすすめの骨盤クッション。姿勢を整えて座り疲れを軽減!実際に使ってよかったアイテムも紹介。
40代のセルフケア

骨盤クッションおすすめ3選|デスクワークで腰がラクになるアイテムは?

40代女性の座り姿勢に!骨盤クッションを実際に使って比較。腰がラクになるおすすめアイテムや、姿勢を整える使い方を紹介します。
40代のセルフケア

デスクワークで骨盤ベルトは効果ある?試して分かったメリット&選び方

デスクワーク中の姿勢崩れや腰の負担に「骨盤ベルト」は効果あり?実際に使ってみた感想と、デスクワーク向けの選び方を解説!
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デスクワークで骨盤を立てると疲れにくい?試してよかった姿勢サポートアイテム

デスクワーク中の疲れやすさは「骨盤の歪み」が原因かも?骨盤を立てることで姿勢が整い、腰痛・肩こり対策に!実際に試したサポートアイテムを紹介。
40代のセルフケア

デスクワークで巻き肩に?40代の姿勢を整える予防&改善グッズ

デスクワークで猫背や巻き肩になっていませんか?肩こり・首こりを防ぐための姿勢改善方法と、実際に試してよかった予防グッズを紹介!
40代のセルフケア

デスクワークのむくみ対策!生活習慣と飲み物でスッキリ解消する方法

デスクワーク中のむくみを防ぐには?生活習慣の改善や、むくみ解消に役立つ飲み物を紹介!座りっぱなしでもスッキリ過ごせる方法を実践しました。
40代のセルフケア

デスクワークの足のむくみ対策!着圧ソックス&マッサージでスッキリ解消

デスクワークで足がむくんでパンパンに…。そんな悩みを解消する着圧ソックスやマッサージグッズを比較!実際に試してよかったむくみ解消法も紹介します。