2025-04

40代の疲れ対策

「夕食づくりが一番しんどい…」40代ワーママの私が頼った冷凍おかず宅配サービス

仕事と家事の両立に疲れていた私が、夕食づくりの負担を減らすために試した冷凍おかずの宅配。実際に使って感じたメリットやおすすめサービスを紹介します。
40代のセルフケア

「体の冷えが疲れの原因だった…?」40代の私が始めた簡単セルフケア

40代の私が「冷え」が原因で疲れやすくなっていたことに気づき、始めたセルフケアを紹介。乳酸ジンジャーやこたつソックスでラクになった体験談です。
40代の疲れ対策

「寝ても疲れが取れない…」40代ワーママの私がBAKUNEでラクになった体験まとめ

40代になってから「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか?熟睡しているのに朝がつらい…。そんな私が、リカバリーパジャマBAKUNEを使って感じた変化や、冷え・食事・セルフケアでラクになった体験をまとめました。